Мальтодекстрин Roquette DE 12-17

Мальтодекстрин − это полисахарид, полученный путем гидролиза крахмала − риса, овса, кукурузы, пшеницы или ячменя. Представляет собой белый порошок, прекрасно растворимый в воде, который принимает форму липкой массы.

Мальтодекстрин является углеводом с высоким гликемическим индексом (105), который в основном используется спортсменами после тренировки для восстановления мышечного уровня гликогена и быстрого восстановления.

Исследователи кафедры кинезиологии Университета МакМастер в Онтарио (Канада), обнаружили, что потребление мальтодекстрина улучшает синтез белка. Это важный процесс, в котором организм использует белок, чтобы помочь мышцам восстановиться и вырасти еще больше. Мальтодекстрин вызывает скачек инсулина, что помогает белку и аминокислотам перейти в мышцы, позволяя им начать восстановление.

В последние годы произошли значительные изменения в понимании роли углеводов во время упражнений на выносливость, что позволяет получить более конкретные и персонализированные рекомендации в отношении их приема для тренировок.

Для чего используется?

Свойства:

Чаще всего применяется не как самотсотяельна добавка, а для приготовления спортивных смесей. Обладает следующими свойствами:

• влияет на вязкость вещества;
• используется в роли формообразователя либо разрыхлителя;
• может повысить энергетическую ценность продуктов;
• делает смесь более растворимой;
• легко усваивается, быстро переваривается;
• у него высокий гликемический индекс, поэтому он быстро всасывается.

используется в качестве загущающего и улучшающего текстуру вещества в пищевой промышленности.

Применение

Добавки с мальтодекстрином лучше всего использовать для действительно тяжелых тренировок и в дни, когда трудно сформировать необходимый уровень калорийности, но только, чтобы увеличить мышечную массу. Лучше всего подходят для действительно экстремальных видов спорта, где организму требуется много сил и энергии, но даже при ежедневных тренировках эта добавка может быть эффективна. Во время периода восстановления также стоит пить мальтодекстрин, чтобы помочь тканям в регенерации.

Дозировка

Тренеры и диетологи рекомендуется употреблять 20-70 граммов добавки в течение дня. Их можно разделить на три части в зависимости от ваших потребностей. Лучше всего принимать мальтодекстрин во время тренировок или с утра до 16-17 часов. Не стоит использовать его вечером или перед сном, так как это может затруднить засыпание.

Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!