+7 (499) 136 68 38

Глицин

  • 500р.

  • Наличие: Есть в наличии


Глицин, или аминоэтановая кислота, вырабатывается печенью. «Строительными материалами» для нее являются холин, треонин, серин. Вещество участвует в выработке энергии. В пищевой промышленности глицин известен, как добавка Е640. В переводе с греческого его название обозначает «сладкий». Глицину отведена важная роль в производстве кератина фосфата, желчной и нуклеиновой кислот, порфирита. Есть результаты исследований, показывающих позитивный эффект и улучшения состояния у больных шизофренией и эпилепсией при приеме вещества. Добавка входит в состав лекарств, снижающих кислотность и регулирующих уровень сахара.

Содержится в говядине, твороге, яйцах, орехах. Биодобавка не накапливается в тканях. Глицин запросто проникает в биологические жидкости организма и в мозг. Продукты метаболизма вещества – СО2 и вода.

Действие глицина

Аминоэтановая кислота – основная составляющая креатина, отвечающего за мышечную работу в период усиленных тренировок. Благодаря употреблению глицина наблюдаются следующие улучшения:

  • мозг работает быстрее;
  • происходит восстановление работоспособности ЦНС;
  • снижается эмоциональное напряжение;
  • происходит интоксикация;
  • укрепляется иммунная система;
  • поднимается настроение.

Аминокислота участвует в выработке иммуноглобулина. Употребление добавки способствует синтезу гормона роста, организм быстрее восстанавливается после физических нагрузок.

К чему приводит нехватка глицина?

Дефицит этого вещества в организме чреват такими последствиями:

  • физическое истощение;
  • нервозность, проблемы со сном;
  • сниженная мозговая активность;
  • нарушение баланса питательных компонентов;
  • ухудшение иммунитета;
  • ломкость волос, потеря упругости кожи.

Роль глицина в спортивном питании

Аминоэтановая кислота полезна для бодибилдеров, людей, которые готовятся к соревнованиям, усиленно тренируются. Она не только помогает быстрее восстановить силы, но также снижает уровень стресса. Биодобавка позитивно влияет на настроение, делает сон крепким, а человека, который ее употребляет, более мотивированным.

Дозировка и правила приема

В сутки следует принимать 0,1-0,3 г аминокислоты 3 раза в день. Курс составляет 14-28 дней. Если прослеживается нарушение сна, необходимо пить по 0,05-0,1 г добавки за 20 минут до отдыха.

 

Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо