Лизин

Лизин – аминокислота, которая не вырабатывается организмом, она поступает только с потребляемой едой или в составе биодобавок. Он является частью белков, например, мышечных, потому крайне важен для бодибилдеров. В естественном виде лизин есть в таких продуктах: дрожжи, рыба, бобовые, орехи, яйца. Немецкий препарат Лизин от WIRUD GmbH позволяет быстро восстановить мышцы после силовых тренировок.

Биологическая эффективность

Биологический эффект от лизина огромен: 

• В первую очередь, он является важной составляющей белков. 
• Аминокислота входит в состав коллагена, отвечающего за силу хрящей, мышц, сухожилий, связок. 
• Так как вещество способно абсорбировать кальций из кишечника, он способен косвенно повлиять на укрепление костей, а его нехватка приводит к остеопорозу. 
• Влияет на состояние иммунитета, оказывая воздействие на производство антител.
• Является составляющей частью гормонов, а также ферментов, регулирующих метаболизм. 
• Благодаря лизину происходит положительный азотистый обмен, происходит построение мышечных белков. 
• Регулярное применение препарата улучшает структуру волос.
• Благодаря аминокислоте замедляются возрастные процессы, улучшается зрение.
• Снижает уровень холестерина (при условии, что в организм поступает достаточно витамина C).
• Благоприятно влияет на выработку карнитина, улучшающего липидный обмен и работу сердца. 

Применение лизина в спортивном питании

Наиболее распространен лизин среди спортсменов, он входит в состав специального питания и БАДов. Он помогает быстрее восстановиться после тренировок, защищает и питает мышцы. Для спортсменов важна способность аминокислоты укреплять сухожильный корсет, благотворно влиять на кости. Благодаря этому становится меньше риск получить травму во время тренировок или соревнований. 

Препарат показан людям, которые подвергаются интенсивным силовым нагрузкам. Процессы набора массы и сжигания жира основаны на синтезе белка, а он зависит от объема получаемого лизина. Потребность в этой аминокислоте повышается при высокоуглеводной диете. 

Способ применения и побочное действие

Принимать лизин нужно по 0,5 чайной ложки (2-4 г). Если употреблять препарат в рамках рекомендованной дозы, он не вызывает побочных эффектов и безопасен для здоровья. Не рекомендуется принимать за раз более 20г средства, так как это может привести к спазмам, метеоризму и диарее

Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!